生き方

好きな時間におきるメリット[自由に生きる]

投稿日:2020年12月11日 更新日:

休日は好きな時間に起きて良い

こんにちは、タクヤです。

本日、こんなツイートをしました。

もともと僕は夜型で、朝早く起きることが大の苦手。

今日は有給がとれたので、たまたま好きな時間に起きれました。
僕にとって起床のタイミングは昼がベスト。寝る時間が遅いので、たっぷり睡眠を確保してから1日のスタートです!

そういうと、こんな意見が出てくるのではないでしょうか?

朝早く起きるのがベスト。仕事もサクサク進むし、健康的だよ。

数ある自己啓発本にも朝早く起きなさいと書いてある。自分を律して早朝から勉強することが私には向いている。

確かにおっしゃることはご最もです。

朝早く起きることで脳が活性化する事実は科学的に実証されていますし、自分自身偶然すっきりと早朝に起きれた時は早起きメリットを充分に体得しています。

早起きで自分を縛らない生き方

しかし、そもそも私は、早起きが悪だといっているわけではないのです。

早起き苦手な方が無理してまで、早起きをして自分を追い込むことが良くないよと言いたいのです。

例えば、もともと夜型だった人が無理して朝方になり、自分を追い込むことで

  • 途中で苦しくなり、結果的に挫折しやすくなる
  • 早起きができない日があると早起きできなかった自分を責めやすくなる
  • 遅起きした自分に嫌気がさし、残りの1日が投げやりになる。

など負の循環になり得ます。

大切なのは目的。自分のペースで自由に生きましょう

好きな時間におきるメリット[自由に生きる]

要は、早起きはできるのに越したことはないけれど、もっと自分本位で自由に柔軟に生きても良いよということを声に出して言いたいのです。

例えば、高校・大学受験で思うような結果が出せずに自殺を考えてしまう人がいます。

その方の最終的な合格目的が”幸せに生きること”であった場合、例え希望の学校に合格できなくても、幸せに生きる方法がいくらでもあったのではないでしょうか?

たしかに、一般的には受験生時代は周囲から「合格しなさい」と言われるプレッシャーや友達が受験においてはライバルに変わる寂しさ等、人生において外から受ける圧力は大きく、その頻度も正直莫大です。

しかし、社会人になった自分だからこそ言えるのですが、意外と大学受験に失敗しても食ってはいけます。

いわゆるFラン大学を卒業しても、社会に出る前後で何かしら有用な資格を調べて取得すれば、就職口はいくらでも見つかりますし、就職困難と言われるこの時代でも人材が不足し喉から手が欲しがっている業界も多くにあるのです。

例えその業界の一手不足がブラックといわれるところであっても、企業によっては十二分に働きやすいですし、もし心身的なストレスを抱えているのであればその手の解消法の本を読めば良いのです。

つまり、人は気づけば目的を忘れ、手段だけを追い続けているもの。
世の中いくらでも解決策はみつかるものなのに、木をみて森を見ずの状態では損するばかり。

そして、それは真面目な人ほど起こり得ること。

早起きできなくたって、成長できないわけではないのです。

そこであなたの価値が決まるわけではない
あなたにはあなたのペースがある

また、何か挑戦をして心がつらくなったら恋愛をしましょう。

何か打ち込むことがあることで心が強くなれる利点があるのです。

恋愛をすることで得られる具体的なメリットに関してはこちらのサイトを参考にしてください。

心がツラくなったら恋愛をしよう!!

焦らず柔軟に、幸せになる方法を探しましょう。

-生き方
-, ,

執筆者:

関連記事

woman in gray sweater drinking coffee

アドラー心理学で行動力をあげよう!ストレスレベルも低下します。

つまり、この記事を読むことで

アドラー心理学の「目的論」を前提でものを見る習慣が身につくと、
目の前のことをシンプルに考えられる→行動によるストレスが軽くなる。

→失敗をおそれなくなるため、行動力が上がる
→ビジネスや恋愛等で成功できるかも。(副次効果)

というメリットが得られます。

仕事に飽きてきたら?[モチベーションを維持する秘訣]

仕事に飽きてきたら?[モチベーションを維持する秘訣]

こんにちは、タクヤです。 先日こんなツイートをしました。 みんなおはタク〜!!今日もときめいていますか?その為の必須アイテムはなんですか?帰宅後のご褒美?お客様からの感謝?大好きな異性?それとも負けた …

お茶タイム

本気でコミュニケーションを楽しめる〜SNSで生活に潤いを。

みなさん、SNSは使っていますか? 私は先日Twitterでフォロワー1000人を突破しました! よし!!フォロワー1000人突破しました🎉✨1つ結果が出せたのも皆様のおかげです!!感謝!!!😆✨Tw …

笑顔の少女

落ち込んだあなたが笑顔を取り戻すには。トラウマ克服のためにやるべきのこと

笑顔になる方法 トラウマ 克服 生きていると落ち込むことがたくさんあります。 僕も生きていて20何年も経ちますが、未だに忘れられないトラウマを思い出し胸が痛くなることがあります。 ・このまま仕事をやめ …

walk

失恋から立ち上がるマインドや方法

一度失恋で傷ついて

立ち上がれなくなってしまった人のために、

どうしたら
次の恋愛に立ち向かえるか。

精神的に立ち上がるための
マインドや方法について説明します。