恋活・婚活 脳科学(心理学)

心がツラくなったら恋愛をしよう!!

投稿日:2020年10月7日 更新日:

2020年、暗いニュースが多いですよね。
コロナのニュースの合間に、有名人の悲報多いです。

自分を苦しめる多くの事情はあると思いますが、
自分の不幸は関わり合った多くの人達をも不幸にします。

では、彼らは根本的にどういう考えを持ち、
生活をしたら心が前向きになれたのか?

僕は数ある答えの中で、”人を愛すること”が1つの答えだと思います。

それはなぜか。

人を愛することが自分自身の心を明るくするという心理学の”返報性の原理”が働き、そうした自分の心境は関わる周囲の心理も明るくするというループが生まれる為です。

心理学的に恋愛は人生を好転させ、周囲の方からの好意も得られるんです。

恋愛で得られる人生のメリットについて

深掘りしていきましょう!


(メリット:心の居場所が見つかる)

愛してもらえることはそれ自体とても嬉しいことですが、

愛し続けられる存在がいることで自分は孤独じゃないんだということを感じながら生活することができます。

また、「自分は打ち込む趣味があるから結婚しなくても良い」という考え方の人もいますが、そうでないのに無理やり没頭できる趣味を見つけてそれに自分を縛り付ける人生ってすごく痛々しいです。

強いては、自分には趣味もないし、恋愛もできないんだ・・と悲観的になってしまいますよね。

私は、愛することとは、好きな気持ちを生活上で形にすることだと定義しています。例えば、いくら大好きな異性の友達がいようとその方と永久にSEXできる訳でもなければ、その方とカフェでお茶をする機会があっても相手に恋人ができたらそんな幸せな日々は終了です。

それってすごく悲しいことだと思いませんか?

しっかりお付き合いすることができれば相手の気持ちはあなたのもの

つまり、ずっと一緒にいられる権利を得ることができるのです。

私はその権利を幸せと呼びます

(メリット:大事なことに集中できる)

恋人を作ることで、今まで本気で努力してきた婚活生活の幕が閉じます。

例えば、

・婚活サイトを複数登録してもなかなかお返事が来ない、相手は私のことをどう思っているんだろう?もしかして保留にされてる?遊ばれている?
といった不安な気持ちや、

・インスタグラムやFacebookで友人が幸せそうな挙式をあげている。
羨ましいな!私も早く良い人見つけなくちゃ。・・・あっ別の友人も最近結婚したんだ!という焦りの気持ち

婚活をしているとふとした時に
そうした多くのネガティブな感情に襲われます。

いくら一人の時間が好きな人でも、さすがに一生一人では寂しいですし、その先で世間と比べてしまいネガティブになることも多いでしょう。

しかし、恋人を作ることでそうした悩みから解放されます。

・どうやったら恋人ができるんだろう(マッチングサイトを頑張っているけど、婚活イベントにも参加しなくちゃいけないのかな。)

婚活サイト、うまくいかないな。
相手からのお返事がなかなかこないよー。婚活サイトってそういうものなのかな。それか、見捨てられたのかな・・・

という悩みを今後とも考えなくても済むのです。

仕事を持っている女性は、その仕事に没頭するもよし

お互いの信頼関係はすでに生まれているので、次はどこへ行こうかカップルで相談するもよし

本当に心から考えたいことに集中できるんです!

(メリット:どんどん魅力的になれる)

あなたは、
スーパーに行くためだけに家でおしゃれなコートを着たり、
今までで1番を目指したメイクをして素敵なブーツを履きますか?
そして、髪型のチェックを全身鏡で何度も行いますか?

または、今までの人生で最も魅力的な振る舞いをみせるために
日々筋トレを積み重ね、納得できる自分になれた時点でスーパーに行きますか?

表現が大袈裟ですが、
普通はおしゃれな方や余程ファッション好きな方以外は
特別なモチベーションなしでそこまでの自分磨きをしないし、
汗水たらして筋トレを行わないと思います。

つまり、
人は常に相手から好かれたい!という気持ちが前提にあることで、
とことん魅力的になることができます。

そして、
そこで知り得たダイエットやメイクの知識、あるいは筋トレやファッションの知識はその恋愛が実らなかったとしても、次の恋愛で活かすことができます

インプットした知識は今後もあらゆる方向で役立てることができますし、
または自分磨きをし続けたためにその恋愛とは別の方からの思わぬ告白があるかも。

つまり、恋愛をすることで人はモテてしまう!ということですね。

恋愛をすると、おいしいことだらけです!!

(メリット:心身ともに健康的でいられる)

好きな人を思い浮かべるだけで、人の脳内では快楽物質が流れます。

例えばアドレナリン。ジェットコースターのような恋というフレーズがありますが、まさに遊園地でジェットコースターに乗った後やお化け屋敷に入った後のドキドキ感、それが快楽物質です。

つまり、恋愛をするとドキドキを感じることが増え、単調だった日々が刺激的になります。

もちろん恋愛をしていく中で孤独感やうまくいかない出来事もたくさんあると思いますが、そういったネガティブな感情を一気に解放してくれる状態が、恋愛をしてアドレナリンが出ている状態です。

でも、少女漫画でよくみかけるように、心臓から音が飛び出そうなぐらいドキドキする状態が永久に続くことはありません(笑)

ある程度その方との恋愛が続いたり、ベッドで抱き合ったり等の行為を繰り返していくと”セロトニン”という物質がよく分泌されるようになります。

セロトニンの主な効果は、


・心を落ち着かせたり、不安を取り除く。
・ストレスを軽減してくれる等があります。

アドレナリンの効用とはまた別ですが、
両者とも生きるためには必要なものです。

まるで、人生は恋愛(結婚)なしでは成り立たないと言われているようなものですね。セロトニンがよく分泌されることで自律神経のバランスが整い、

躁鬱病になりにくいという副次効果もあるので恋愛しないと絶対に損です。


僕がおすすめするマッチングアプリfeliz(フェリース)にて
あなたは本記事で紹介したメリットをすべて手に入れ、
あなただけの恋愛ストーリーを築くことができます。

feliz(フェリース)がなぜおすすめなのか
またはどういった所が他のマッチングサービスとは違うメリットなのか

ということを別記事で記載しています。


結婚をして幸せを手に入れたいあなたはぜひ読んでみてください。

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