ライザップの成功要因を知っていれば、失敗のリスクはグッと低くなります。

巷では、TV CMやチラシ等
ライザップの宣伝に溢れています。

でも本当にライザップって効果があるの？と考える人も多いはず。

特に芸能人でもライザップに入会したがリバウンドしてしまったという話題ができてきるんですから。

この記事を読むことで、ライザップの威力を知ることになるでしょう。

そして、一般人と芸能人のライザップ活用法に差があることを知り、
ダイエットのそもそもの成功しやすい方法を理解できます。

ライザップはダイエットの成功要因のすべてを握っていることもわかります。
そして、一般人と芸能人のライザップ活用法に差があることを知り、
ダイエットのそもそもの成功しやすい方法を理解できます。

結果、ライザップとは、ダイエットへの最短距離であることがわかるのです。

また、ライザップでのダイエットに一旦成功した後も、その後の努力を続けたくなります。

本気でダイエットをしたい気持ちのあるあなたは、
今すぐ入会したくなりますよ。

ライザップとは、リバウンドしない成功要因だけを含んだ
究極のプライベートジム

　RIZAP(ライザップ)は通常のパーソナルトレーニングジムとはおおきく異なります。

それは必ずお客様の叶えたい身体に向けて、結果にコミットすること。必ず世界一のボディメイクを達成させるために邁進し続けます。

減量目標は個人の体格、体重、体質などに合わせた限界数値をカウンセリングを通して決定し、目標設定いたします。

（公式　プライベートジムRIZAP）

ライザップはリバウンドしない成功要因だけを含んだ究極のプライベートジムです。

結果がすべてという言葉はよく聞かれるかと思いますが、ライザップのフレーズ”結果にコミットする”は、必ずお客様の叶えたい体に向けて、世界一のボディメイクを達成すると公式に書いてあります。

こちらの責任感は、30日間無条件全額返金保証にあらわれています。

30日間無条件全額返金保証／ライザップ

つまり、1ヶ月間トレーニングを続けてみて、肌に合わないと感じたらやめても良い。あなたが本気でダイエットをしたいかどうか、1ヶ月間で自問できるわけです。決意がしっかりできれば、必ずライザップは結果にコミットしてくれます。

（失敗しにくい）ライザップの特徴

続けやすい

専属トレーナーによるマンツーマントレーニング

ダイエットを継続するには、[仲間と一緒にゴールを目指すこと]が重要になります。基本理論的には、一人で黙々と努力を続けられればダイエットの効果はでるのですが、続けられないからみなさんダイエットに成功できないのです。

ライザップでは担当トレーナーがダイエット目的を達成する仲間となり、

共にゴールに向かって前進することができます。

これまでのジムでのトレーニングではそういった『仲間』はできなかったと思います。

担当のトレーナーに「今日はどれだけできたか」「今後どれだけやれば良いか」を確認しながら、適切なプログラムを組んでもらいつつ、効果的にダイエットに取り組めます。プログラムでは、理想の体型にむけた適切な栄養バランスや運動強度や頻度も考慮してもらえます。

一人でここまでのことができますか？

できないなと思ったら、
ライザップのサービスに任せて、あとはひたすら運動するのみです。

ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。

1日50分、週に2回の無理のないあなた専用のトレーニング

基本的に、1日1時間もかかりません。

また、週に2回ということで続けやすいトレーニングとなっております。

一人でプログラムを組んだら、さらに運動強度や頻度が必要になるかも知れませんが、科学的に実証された無駄のないプログラムを組まれるライザップなら、最小限の努力で充分効果が出ますよ。

また、もしつらくなったら無料カウンセリングサービスを使いましょう。

ライザップはあなたの相談に丁寧にのってくれます。

口コミにも、丁寧なカウンセリングをされたとの声が多数上がっています。

食生活のマネジメント

やはりダイエット中は、食欲が抑えきれなくなることが多いはず。

それが原因で大概の人はリバウンドを起こします。

しかし、ライザップでは食事制限のない続けられる食生活を考えてもらえます。

健康的に痩せ、理想のカラダを手に入れられるカリキュラムを組んでもらえるのです。よって、ライザップを利用することでリバウンドしにくい体づくりを実践できます。

遂に到来！RIZAPで肉も魚も食べるダイエット／無料カウンセリング受付中

ライザップでダイエットに成功した芸能人

菊池亜美さん

菊池さんの好みに合わせた食材を使った低糖質な食事、睡眠時間や食事をとる時間などの生活習慣、さらにトレーニングを行い、約4か月間で、体重−10.5kg、体脂肪率−6.6％、ウエスト−20.0cmを達成。健康的に引き締まった美しい女性へと変身した。

DIETポストセブン　菊地亜美、ライザップで10.5kg減量！4か月で痩せた食事やトレーニングを語る

もともとぽっちゃりで有名な菊池亜美さん。

やはり女性芸能人は痩せている方が美しい！ということで食べたいものを食べながらの無理のないダイエットに成功しました。

キャイーン天野ひろゆきさん

　キャイーン天野ひろゆきがフジテレビ番組「マネースクープ」で、話題のライザップで2か月間のダイエットに挑戦され、見事に14.4キロの減量に成功されています。

変貌ぶりが半端なく、私たちの知っている天野ひろゆきとは思えないほどかっこよくなってましたよ。

天野ひろゆきがライザップのダイエット法で2か月間14キロも痩せた！画像

1ヶ月でなんと7.2キロの減量ということになります。

こんなに劇的にダイエットに成功した方を自分は知りません。

その後リバウンド。失敗した芸能人

せっかくライザップでダイエットに成功したのに、その後リバウンドしてしまった芸能人を紹介します。

峯岸みなみ【体重の変化】48.6→43.7kg（3カ月で4.9kg減）

女性タレントCM登場第1号。割れた腹筋の映像とウエスト4.4cm減が話題に。ただ、半年後には顔がふっくら。

森永卓郎　【体重の変化】89.4→69.5kg（4カ月で19.9kg減）

持病の糖尿病対策でダイエット。尿や血液検査の数値が正常値に回復。「ギャラは500万円」とラジオで発言。

ライザップ公式

せっかくライザップでダイエットに成功したのにリバウンドしてしまうとはもったいないですよね。しかし、それは芸能人だからリバウンドする要因が大きかったのでしょうか？一般人なら低かった？

以下、ライザップ成功の要因と失敗する要因についてまとめました。

なお、この記事でのライザップダイエットの「成功する要因」「失敗する要因」は、ライザップでのダイエットが一度成功し、理想の身体になれたあとのことを定義します。つまり、リバウンドしないか、するかの違いになります。

ライザップで失敗する要因

ダイエット成功後のビジョンが明確でない

ダイエット成功後も理想の自分を想像できていないと失敗します。

ライザップのカリキュラムを始める前に、

「きれいになって職場でモテたい」

「おしゃれな服を着こなしたい」

等具体的なビジョンを立てていたと思います。

しかし、ダイエットに成功しきってからは、力が抜けてしまい、うっかり糖質の高い食事に手をつけてしまったり、ストレスの反動でたくさん食べてしまうということが起こりえます。

失敗につながる行動が起こるのは、単純に自身のモチベーションのせいだと考えていませんか？

いや、なんだかんだでダイエットで一番大事なのは、モチベーションを維持する努力です。ただ単に根気強く頑張るダイエットはどこかのタイミングで失敗しますよ。

ではどうしたらよいか。

成功の要因の項目でお話しします。

無理な食事制限が続かない

ライザップは専用のトレーナーが適切な栄養管理をしてくれます。

例えば、もともと食べることが大好きな人が食べることを制限してしまうと無理なダイエットが続かず、失敗しがちです。

しかし、ライザップのトレーナーはおいしい糖質制限食を提供してくれますので、カロリーを抑えながら無理なくダイエットが続けられます。

しかし、芸能人だと教わった糖質制限食を仕事柄作り続けることができないかも。結果的に普通の食事で爆食いしてしまうかもしれません。

一般の職業についている方でも、ストレスや忙しさで
「今夜は糖質制限食を食べなくてもいいや」と、つい栄養管理をおろそかにしがち。これではせっかく成功したダイエットもリバウンドし、失敗します。

ライザップで成功する要因

ダイエット成功後のビジョンが明確である

もちろんダイエットは成功してからが大事。

そのモチベーションを高める上では、ダイエットに成功した効力を日常のあらゆる場面で試してみるのが良いです。

理想の体型で実際におしゃれな服を着てみたり、男性から自らアタックして反応を伺うのもありです。

「これがダイエットの効果か」

というものを実感できれば、リバウンドにつながる行動を制限できます。

あなたがダイエットを始める前に考えていたビジョンはなんですか？

そのビジョンを実際に試してみて、成功を実感してみましょう。

そうすれば、今後リバウンドすることが何度あろうと、改めてその喜びを味わうと復活できますよ。

無理なく続けられる糖質制限ダイエットの知識がある

今まではトレーナーが栄養管理をしてくれたので、美味しい糖質制限食でダイエットを無理なく続けてこれました。

今後は、教わった食事だけでなく、さらにレシピのレパートリーを増やしてみてはどうでしょうか？

https://kinarino.jp/cat4-グルメ/29389-糖質オフで食べすぎ解消！頑張りすぎない《朝・昼・夜の糖質制限》レシピ集

https://cookpad.com/search/糖質オフ

クックパッドで「糖質オフ」と検索してみてください。

美味しそうなメニューがたくさん出てきましたよ。

糖質制限食でも工夫をこらすことで、食べないことにストレスを感じることなく無理なく続けることができます！

一般人の成功率

実際RIZAPで公式に公開されている情報によると、リバウンドする人は全体の約7％となっています。この7％という数字は、RIZAPのプログラムを終了した1年経過後のリバウンド率ということで、数万人といわれるRIZAPの受講者数のうちの7％ということは、かなり少ない方でもあるのです。

RIZAP (ライザップ)で何故リバウンドする人がいる？理由などを詳しく説明！

芸能人の中にはリバウンドしてしまった方も多く報告されていましたが、一般人のリバウンド率は全体の7％ということです。

上の成功要因と失敗要因であげたように、一般人の方が効果を実感できるタイミングが多いことも関係しています。

逆に、ダラダラと私生活を送っていては、甘いお菓子に手を出して失敗しますので絶対にやめましょう。

好きな服を着て、なるべく多くの人の目でみてもらい、ダイエットの結果に驚いて褒めてもらう。成功の喜びを存分に噛み締めましょう。

ライザップはリバウンド保険付きの安心保証

　ボディマネジメントプログラムには、日本初となる「リバウンド保険」が付いています。
万が一、ボディマネジメントプログラム中にリバウンドをしてしまった場合、298,000 円（税別）分の、2か月16回コース・食事指導を無償で提供するというものです。

もちろん、リバウンドはしないに越したことはありません。しかし、もしリバウンドしてしまっても補償があるという安心感が気持ちの余裕につながり、落ち着いてダイエットに取り組むことができるのではないでしょうか。

ダイエットコンセルジュ

これは失敗したあとのことを考えてもかなりお得ですよね！

もちろん、せっかく高いお金を払ってライザップでのダイエットに成功できたあなただから、今後ともリバウンドしないよう私生活で気を抜かないことが前提になります。

まとめ

いかがでしたか？

ライザップを使ってダイエットに成功しても、

成功を維持できる人もいれば当然リバウンドしてしまう人もいます。

失敗し続けるかどうかは一般人でも芸能人でも
おなじことが言えるわけです。

しかし、本記事ではダイエットに成功するための方法を具体化してみました。

これを続けられるかどうかはその人次第と言ってしまえばそうですが、

ダイエットを続ける上で一番大事になるのが

”いかに無理なく楽しく続けられるか”です。

糖質制限食のレシピをワクワクしながら読みあさってみたり、

あるいはライザップのアフターフォローに通ってみたり。

少し想像すれば選択肢はいくらでも転がっています。

次は、あなたが痩せる番です。

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